syuminoburogu https://blog.hatena.ne.jp/syuminoburogu/ ほっとわたし時間 https://www.ouchi-time.com/ 手帳とコラージュ おうち時間 手帳に書くことで、気持ちの整理ができて楽しいですよね。 予定を書いたり、日々の小さな出来事を書き留めたり、 手帳は生活を整えるための大切な存在です。 でも、毎日が前向きな気持ちばかりというわけではありません。 たまにイライラしたり、落ち込んだり、 ネガティブな気持ちになることもあります。 そんな時も、書き出すことで 少し気持ちが落ち着くことがあります。 以前、イライラした気持ちをノートに書くとスッキリした、という話も書きました。 www.ouchi-time.com 手帳に直接残したくない気持ちもある わたしのやり方 フリーページに書き出す 捨てられるという安心感 手帳は今の自分を守るためのも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ouchi-time.com%2Fentry%2Fouchi-note%25EF%25BD%25B0iraira%25EF%25BC%2592" title="手帳に残したくない本音はどうする？メモに書いて捨てる書き方 - ほっとわたし時間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syuminoburogu/20260207/20260207132609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 22:00:00 rich https://www.ouchi-time.com/entry/ouchi-note%EF%BD%B0iraira%EF%BC%92 1.0 100%