kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 今日は、天気も良かったので 洗濯を干し、布団も干し、枕も干し 玄関マットも干し、そして 大きなぬいぐるみも干しました！ 全部干すと気持ち良いですね(*^^*) 少し片付けもしました。 少しずつやらないと 進まないですもんね。 一気にやると、疲れて しまうので、ほどほどが ちょうど良いです。 パニック障害になると 片付け１つでも 大変ですよね^^; すぐ、疲れてしまったり 息が上がったりで… 私なんて布団を干すだけでも 息が上がって 苦しくなったり… 三年ほど前に 急いで布団を干したら 過呼吸になってしまって(ｰｰ;) まぁ、小発作ですよね。 そんな経験から 布団を干す時はゆっくり と心がけてま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2018%2F05%2F12%2F235827" title="過呼吸、パニック発作 - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-12 23:58:27 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2018/05/12/235827 1.0 100%