kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック改善方法リハビリ編 電車のリハビリ 外食のリハビリ 外出のリハビリ バスのリハビリ 運転のリハビリ …などなど 色々とリハビリを やってる方 やろうとしてる方 がいると思います… リハビリはキツイし辛いですよね。 まず、自分が必要なリハビリ から始めてると思います。 私は普段、電車に 乗ることがないので 外出や外食のリハビリが 多くなってます… 時には車の運転も… 私、パニック障害になっても しばらく、外食は大丈夫だった のですが、旦那のストレスから 外食中、発作になって 外食すると不調になったり 発作になりそうになり 怖くて外食が出来なくなりました。 その後、外食のリハビリを 少しずつして、また外食が 出来るよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2018%2F05%2F24%2F235459" title="パニック障害のリハビリ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-24 23:54:59 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2018/05/24/235459 1.0 100%