kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害改善方法 今日も暑かったですね。 でも、台風前の暑さと 比べたら少しマシなような 気もします… ただでさえ、外に 出ると緊張と不安で 苦しいのに、暑いと 空気が薄く感じるから 苦しさが増しますよね(^_^;) 不調なのが余計に不調 になる…ような。 早く秋になって ほしいですね！ 今日は、私がやって良かった と思う改善法その2です… それは… ふくらはぎのマッサージです。 昨日の腸が“第2の脳”だと 言いましたが… ふくらはぎは、“第2の心臓”と 言われています。 私はお風呂の中や テレビを観ながら マッサージしてます。 むくみやすかった ふくらはぎが、むくまなく なり足も軽くなりました。 パニック障害… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2018%2F07%2F30%2F235823" title="やって良かった改善法その2 ふくらはぎのマッサージ『パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-30 23:58:23 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2018/07/30/235823 1.0 100%