kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック改善方法リハビリ編 パニック障害改善方法 外食 今日は、娘のバースデー！ という事で、リハビリ兼ねて お出かけしました(*^^*) やっぱり、子供とお出かけ したいですからね！ 旦那は運転手！ 行き先は… ショッピングモール… 夏休みで人混みはどうか 駐車場は混んでないか… 道は渋滞しないかな… などなど、気になる事は 多々ありましたが こんな事では克服できないぞ！ と思い、いざ、目的地へGO！ 今日のリハビリの目標は… ★ショッピングモールへ行く事。 ★家から離れた場所で食事をする事。 ★映画を観る事。 この３つです！ 家から離れれば離れるほど 不安になってしまうので 家から離れた場所（ショッピングモール） で、どのくらい居られるのか… … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2018%2F08%2F28%2F235804" title="初の映画館に挑戦！リハビリ！［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20180829/20180829015515.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-28 23:58:04 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2018/08/28/235804 1.0 100%