kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 今日は、寒い… この時期は寒くなったり 暑くなったり… 季節の変わり目も 嫌ですよね^^; この時期は体調を 崩す方も多いです。 今日は、お風呂上がりに 娘とアイスを… スーパーで半額でした！笑 アイス総選挙で1位の スーパーカップ！！！ それにしても今は寒い… 少しファンヒーター付けよう… チョコレート食べながらの ブログ更新…！笑 今夜は頭痛がするので 短めに… ストレスを感じた後は 疲れるのか頭痛がします。 まぁ、寝れば治りますけどね。 人間、体のどこが不調でも 辛いですよね。 心身ともに健康なら 何もいらないと思います。 この頃、睡眠のバランスが 乱れてるので、怠くて(^_^;) 睡眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2018%2F09%2F20%2F235827" title="睡眠不足は不調の原因。質の良い睡眠が大切！［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20180921/20180921031000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-20 23:58:27 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2018/09/20/235827 1.0 100%