kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 今日は晴れ！ 暖かいと思い 半袖を着たけど 風が冷たくて寒い… でも、暑いよりはマシ ですからね〜！ 夕方からはさらに寒くて 暖房しました！ 今日は、歯医者に行きました。 はじめは、すごく苦手だった 歯医者も今ではかなり 慣れてきました。 おとといの久々の不調に 今回、歯医者は無理かなぁとも 思いましたが、今日になったら 何事もなくクリア出来ました。 やはり、死にそうな不調に なると、あの恐怖がよみがえって きますよね。 頭の記憶が上書きされてしまう 感じ… せっかく消えかかってた 恐怖の記憶が上書きされて 「もー、なんだよー」って 怒りたくなります！笑 上書きされてしまうと トラウマになって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2019%2F05%2F07%2F235859" title="小さな成功を積み重ね自信に繋げていく（パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-07 23:58:59 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2019/05/07/235859 1.0 100%