kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック改善方法リハビリ編 パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 今日は、久々に晴天！ 曇りの日が多かったので 気持ち良いですね！ 今日は改善シリーズは お休みして 今日の事を書きます。 今日は、距離を伸ばすのに 車でドライブをしました。 出来る事が増えて行くと 自信が付いてくるので かなり、距離を伸ばしても 大丈夫だったりします。 まぁ、不安はありますが 「出来る」と思って 挑戦する事ですかね。 私の場合、行きは不安は ありますが、帰りは 不安なく帰れるんですよね。 ここまで伸ばせたぞ！という 安心感？満足度？があるからか 帰りは安心して帰れます。 免許の更新の時もそうでした。 あの時は今よりも症状は ひどかったけど。 行く前は不安MAXで ドキドキソワソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2019%2F07%2F10%2F235840" title="どんな形であれ、行動する事が大切です。今日は距離を更に伸ばせました！［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-10 23:58:40 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2019/07/10/235840 1.0 100%