kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 今日も晴天… 朝も4時半から蝉が 鳴いていました！ なんだか、今日は 怠くて、のんびり と過ごしてました！(^^;; 洗濯したり 布団も干したり しましたが、片付け が出来なかったので それは、また明日ですね。 毎日、暑いから、体力が 消耗しやすいからか 暑くなってきてから 眠い事やだるい事が多くて… 出掛けてる時は 大丈夫なんですけどね… まぁ、暑いのもあと1ヶ月半 くらいですから、それまで 仕方ないですね！ 朝のルーティンって みなさんも決まってる と思いますが 私はまず起きてから 洗濯機を回します。 そして、お湯を沸かして 白湯を作ります… お湯はコップに入れて、あとは マイボトルにも入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2019%2F08%2F08%2F235800" title="精神疾患にはタンパク質！［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-08 23:58:00 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2019/08/08/235800 1.0 100%