kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 日記（日常の事） 今日は、曇りと晴れだったかな。 でも、昼間は寒くて 少しだけ暖房してしまいました。 私、人より寒がりなんですよね。 昨日から布団も毛布と羽毛と 2枚かけて寝ていますw 暖かくてポカポカ気持ちよく 眠れます(^ ^) でも、外出する時は、薄着 なんです… 外に出るだけで緊張から 暑くなる時があるので 常に薄着！コートは要らない 感じです。 この季節、涼しい時は半袖を着て 上に薄手のカーディガンを着る 感じです。 暑ければカーディガン脱ぎますw まぁ、暑い猛暑の夏より 寒い冬の方が体調的には 過ごしやすいです。 不調の時に暑くなって 外に出た時、寒いと 気持ち良いんですよね。 夏は体調が悪いときと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2019%2F10%2F07%2F235832" title="腹筋ローラーで鍛えます！［パニック障害完治…改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20191008/20191008013224.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-07 23:58:32 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2019/10/07/235832 1.0 100%