kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック改善方法リハビリ編 パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 高速道路 今日は晴れ！少し雲も あったけど、気持ち良い 1日でした！ コロナで2月下旬から自粛要請が 出て、それが更に延長 になり、4月には、緊急事態宣言！ そろそろ自粛疲れが限界で 今日は朝から友達とドライブへ。 ドライブなら車の中だから 大丈夫だし、気晴らし にもなる。 コロナストレスが多い中 今日は、発散できました！ 今回は高速道路が苦手な 私のリハビリでもありました。 高速に乗る前は、少し不安はあり ますし、少し息苦しさも 感じます。 途中、サービスエリアで ジュースを買っただけで 落ち着き、その後は 普通に楽しめました！ 高速道路、大丈夫だった！ こんなに遠出ができた！ それだけで、かなり達成… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2020%2F04%2F10%2F235809" title="今日はコロナにも負けず、高速道路のリハビリへ［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20200411/20200411002218.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-10 23:58:09 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2020/04/10/235809 1.0 100%