kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害になった原因 パニック障害に関する事 今日は晴れました！ でも明日から天気が 崩れるので、テンション 下がりますね。 緊急事態宣言も気の緩みから 解除してない地域でも 人が増えてきてるようで… 西村大臣曰く… 「ここで気が緩むと 2週間後の今月末には 新規感染者が増え 解除出来なくなる」 と… 東京も人が増えたし 湘南の海沿いもまた 人が増え出したそう です。 でも、解除された所もあるし 感染者も減ってきてるし 自粛疲れもあるしで 気も緩みますよね(^^;; 気をつけながらの 行動なら、良いと思います けどね。 少しずつ経済も回さないと… 大変な事になりますからね。 パニック障害で呼吸法が 有効なのは、有名ですよね。 呼吸法も色々… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2020%2F05%2F17%2F235823" title="呼吸法が合わない方は、フーッと息を長めに吐く…［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-17 23:58:23 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2020/05/17/235823 1.0 100%