kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 今日は曇りのち晴れかな。 昼間は暖かかったけど 夕方から寒くて また、暖房をつけちゃい ました。 もう、5月も終わりなのに まだ寒いだなんて… 今夜も暖房のお世話に なってますよ。 でも、気候的には ちょうど良いかも… あまり寒いのも暑いのも 嫌ですからねw パニック障害がひどい頃 は、色々と大変でした。 とにかく何も出来ず にいましたから… 誰かと一緒でも買い物にも 行けず、外出も出来ず 風邪を引いても 医者にも行けず 車も乗れないし 外に1歩でも出れば 過呼吸になるから 出れないし、お風呂も 怖いし、ベランダに出るのも 嫌だし、電話も無理でした。 二階に上がるのも苦しく なるから無理でした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2020%2F05%2F22%2F235841" title="かなりどん底だった私でも、ここまで改善しました［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-22 23:58:41 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2020/05/22/235841 1.0 100%