kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 パニック改善方法リハビリ編 パニック障害改善方法 今日は晴天でした。 明日は雨の予報なので 慌てて洗濯しました。 これ美味しいとの事で 食べてみたら美味しかったw 昨日、一昨日と電車やバスの リハビリをして無事に 乗れましたが、私も 前は電車、バスは誰が一緒でも 絶対乗れないし、乗る事じたいが 無理だったので、ずっと 避けてました。 昨日もまさか、バスに何事も なく乗れるとは、思わなかった けど、挑戦してみたいと 思ったので、乗ってみました。 苦手な事は無くして 行きたい… 最近はそう思うように なりました。 今までは、乗れるかも しれないけど、不安も あったし、あえて 乗る必要性もないから 避けてました。 そもそも一歩も家から 出れないくら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2020%2F09%2F11%2F235844" title="引きこもり状態の私が薬も飲まずにどうしてバスや電車にまで乗れるようになったのか…［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20200912/20200912043905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-11 23:58:44 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2020/09/11/235844 1.0 100%