kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 お菓子&料理作り 今日は曇りでした。 午後からは雨も降ったり やんだり… 夜は雨です。台風が近づいてるとか。 24日は大雨っぼいし 嫌だなぁ。 だんだん寒くなってきたし。 今夜も寒いです。 少しだけ暖房しようかな。 お彼岸なので今日は おはぎを作りました。 おはぎは手作りが 美味しい。 最近のパターンとして 夜は眠くなるので 1回、寝落ちしてから やり残した事をやって ベッドに入るリズムに なってます(^^;; 寝落ちすると言うより 眠すぎて少しだけ居眠り してからって感じで リビングで寝てます。 人によって色々なリズム があると思うけど、その人 なりのリズムで過ごす方が ストレスはないですからね。 1日のリズ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2020%2F09%2F22%2F235814" title="最後まで諦めない事［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20200923/20200923131056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-22 23:58:14 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2020/09/22/235814 1.0 100%