kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 お菓子&料理作り 今日も晴天で 昨日より暖かい 1日でした 午後から買い物へ… 今日は買い物だけなので 3500歩ほど… 昨日はたくさん食べたので もっと運動したいけど 家でスクワットでも やろうかな 明日の午前中は雨の予報 ずっと晴れマークだったのに 予報が変わりました 今日、洗濯して良かった ずっと体調が良かったのに 急に不調が続いてしまう 時がありますよね でも、それは正常な 事ですから不安に なる必要はありません この病気は波があるので 良くなったり、悪くなったり しながら、改善して行くもの 私も日によって 今日は絶好調…って日と んー、なんだか家で ゆっくりしてたいって日と あります 基本はリハビリが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2021%2F02%2F14%2F235805" title="この病気は波があります［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20210215/20210215005412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-14 23:58:05 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2021/02/14/235805 1.0 100%