kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック改善方法リハビリ編 パニック障害改善方法 パニック障害に関する事 お出かけ 今日も蒸し暑いです みなさん、暑さは大丈夫ですか？ パニックの人は、暑さに弱い方が 多いです 私も夏の暑さは苦手です 不調な時に暑いと更に 不調になるから、夏が来るのが 不安でした そのために何かできる事はないか と言う事で考えたのが 保冷剤を保冷バックに入れて 持って行ったり 汗拭きシートやフリスク 冷感スプレー 冷たい飲み物など 何個か必要アイテムがありました 具合い悪い時に冷やすと 楽になるので 保冷剤で冷やしたり 汗拭きシートで拭いたあと 風に当てたり 冷感スプレーは タオルにかけて、冷やすタイプの です 結構、冷たくて気持ちいいですよ そんなこんなで 安心グッズを持ち歩く時期が あり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2023%2F07%2F14%2F232310" title="安心アイテムを持ち歩こう［パニック障害完治・改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20230714/20230714171049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-14 23:23:10 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2023/07/14/232310 1.0 100%