kayo1228 https://blog.hatena.ne.jp/kayo1228/ パニック障害 〜打倒パニックの日々〜 https://www.panic-1228panic.net/ パニック改善方法リハビリ編 パニック障害に関する事 パニック障害改善方法 改善シリーズ スイーツ お菓子&料理作り バレンタインですね 私は手作りしました ロータスブラウニー作りました チョコレートブラウニーを作ってから ロータスクッキーを乗せて オーブンで焼きます 焼き上がりが下の写真！ パニック障害がひどい時は 家から一歩も出られず 毎晩、お菓子作りを してました それが唯一できる 私の息抜きでした 家にずっと居れば ストレスも溜まります 症状も悪化するばかりです お菓子作りをして オシャレに写真を撮って SNSにアップする それが息抜きでもあり 症状を忘れられる時間でも ありました スイーツが好きなので 食べるのも楽しみですし 夜に作ってたのは みんなが寝静まってからの 方が、なんとなく 落ち着くから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.panic-1228panic.net%2Fentry%2F2024%2F02%2F14%2F221600" title="パニック障害が1番ひどくて外出できない時、何をしてたか？［パニック障害完治•改善］ - パニック障害 〜打倒パニックの日々〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kayo1228/20240215/20240215215531.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-14 22:16:00 rich https://www.panic-1228panic.net/entry/2024/02/14/221600 1.0 100%