petit-isma7 https://blog.hatena.ne.jp/petit-isma7/ 家、契約しちゃったよ！一条工務店i-smartだよ！！ https://www.petit-isma7.com/ こんにちは！プチトマトです(/・ω・)/ 旦那さんのダイエットの途中経過です。前回の内容はこちら ↓ www.petit-isma7.com 体重 60.55ｋｇ → 58.95ｋｇ 体脂肪率 16.4％ → 16.1％ 内蔵脂肪レベル 8 → 7.5 と、いい結果だと思いますが本人は納得いってないようで・・・ 体重は減っても体脂肪率と内臓脂肪レベルがあまり変化がないのでダイエット出来てないのと一緒らしいです。 今現在のダイエット方は食事の量は普通にし、間食の量を減らしてなるべく動く。 なるべく動くというのは・・・ ・トイレなど行くにしても１階にいながら２階のトイレに行く ・イオンなどいったと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.petit-isma7.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F14%2F111626" title="ダイエット再び（途中経過） - 家、契約しちゃったよ！一条工務店i-smartだよ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1c4f76d3.4fce759e.1c4f76d4.1d6c67db/?me_id=1294451&item_id=10039745&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmatsukiyo%2Fcabinet%2Fi0023%2F4987035092209_2.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-14 11:16:26 rich https://www.petit-isma7.com/entry/2020/07/14/111626 1.0 100%