krmmhh https://blog.hatena.ne.jp/krmmhh/ ピーママの好きなことブログ https://www.pi-mama.com/ ダイエット いよいよダイエットの開始となりました💦朝、体重を計りまして、最終目標を－10kgに設定いたしました😅１ヶ月後の健康診断の時には、せめて－5kgにはしたいのですが😔前回のダイエット時には、１ヶ月で、体調を崩さずに、－4kgは達成できたので、その時のことを思い出して、実戦したいと思います。 早速、ダイエットアプリをダウンロードしまして、食事のカロリーを記録することにしました。今日は、スタート日ですので、頑張りました😅日課であり、楽しみでもあった、職場での お弁当後のおやつタイムも、無事にスルー出来ました💦職場に、ダイエット仲間がいるのは、心強いです😄 甘い物の摂り過ぎということを、自覚しているので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.pi-mama.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F15%2F233523" title="ダイエット開始～1日目～ - ピーママの好きなことブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krmmhh/20210315/20210315225811.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-15 23:35:23 rich https://www.pi-mama.com/entry/2021/03/15/233523 1.0 100%