krmmhh https://blog.hatena.ne.jp/krmmhh/ ピーママの好きなことブログ https://www.pi-mama.com/ ダイエット 外ごはん 本・Kindle 目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1405kcal 本日の体重 ・前日より：－0.4kg ・スタートより：－3.6kg ・目標体重まであと：－6.4kg 前日より、0.4kg減りました😅 とりあえず、良かったです～。 今日は、久しぶりに「はま寿司」に行って来ました😃 夏休みに入ったこともあり、ご家族連れが多かったです。 「炙り中とろ」が美味しかったです✨ 写真を撮っていないことに気が付いたのは、ほぼ食べ終わる頃でした💦 それなので、2枚しか写真がありません😅 「チョコムースケーキ」が、とっても美味しそうだったのですが、 今日はお昼にアイスクリームを食べてしまったので、我慢しました～… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.pi-mama.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F23%2F220913" title="ダイエット～131日目～と、久しぶりの「はま寿司」と、「若山曜子さんのレシピ本」😃 - ピーママの好きなことブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krmmhh/20210723/20210723213430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-23 22:09:13 rich https://www.pi-mama.com/entry/2021/07/23/220913 1.0 100%