krmmhh https://blog.hatena.ne.jp/krmmhh/ ピーママの好きなことブログ https://www.pi-mama.com/ ダイエット 外ごはん 目標体重 －10kg 本日の摂取カロリー ： 1345kcal 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－3.4kg ・目標体重まであと：－6.6kg 0.1kgだけ減りました💦 夫の希望で、久しぶりに「吉野家」に行って来ました😄 (画像はお借りしました) 夫は「鰻重」、私は「麦とろ御膳」をいただきました😃 お手頃鰻重ですが、ふっくらして美味しかったそうです😄 「麦とろ」も美味しかったです。 次回は、「ライザップ牛サラダ」を食べてみたいと思います😊 最後までお読みいただきまして、 ありがとうございました。 ランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいです。 にほんブログ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.pi-mama.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F30%2F222417" title="久しぶりの「吉野家」と、ダイエット～138日目～ - ピーママの好きなことブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krmmhh/20210730/20210730215651.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-30 22:24:17 rich https://www.pi-mama.com/entry/2021/07/30/222417 1.0 100%