krmmhh https://blog.hatena.ne.jp/krmmhh/ ピーママの好きなことブログ https://www.pi-mama.com/ ダイエット 献血 目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－3.1kg ・目標体重まであと：－6.9kg 0.2kgだけですが、減りました😅 今日は、夫と献血に行って来ました。 夫は毎回大丈夫なのですが、 私は、3回続けて血液濃度が基準値に届かず、献血出来なかったものですから、 今回またダメでしたら、もう諦めようと思っておりました💦 www.pi-mama.com ドキドキしながら検査結果を聞きましたら、今回は基準値を充たしていて献血🆗でした😄 前回の成分献血から約2年ぶりです😅 献血センターの看護師さんから、 鉄分をなるべく多く摂るようにとの指導を受けておりましたが、 レバ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.pi-mama.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F05%2F193152" title="「久しぶりの献血」と、ダイエット～175日目～ - ピーママの好きなことブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krmmhh/20210905/20210905191332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-05 19:31:52 rich https://www.pi-mama.com/entry/2021/09/05/193152 1.0 100%