ponkotsu0605 https://blog.hatena.ne.jp/ponkotsu0605/ ポンコツエンジニアのごじゃっぺ開発日記。 https://www.pnkts.net/ RIZAP ダイエット ライザップの一般的なトレーニングコースだと思うのですが、2ヶ月全16回のトレーニングができるマンツーマントレーニングコースを体験してきました。 （体験って書くとなんだか軽い感じですが、ガッツリです。50分を16回分の方） 購入したサプリメント COMMIT WITH ACTIVE COMMIT WITH BURN+ EAA-SHOT アセロラ味 QUICK BURNER+ MUSCLE PRO.（ストロベリー風味） ライザップの2ヶ月生活のビフォー・アフター 全身チェック 体重の推移グラフ 体脂肪率の推移グラフ 内臓脂肪レベル アスリート指数 結論 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.pnkts.net%2F2022%2F03%2F06%2Frizap-commit-to-results" title="【体験談】ライザップに2ヶ月間通ってどのくらい痩せたか！？【RIZAP】 - ポンコツエンジニアのごじゃっぺ開発日記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/ponkotsu0605/20220306/20220306231306.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-06 23:14:53 rich https://www.pnkts.net/2022/03/06/rizap-commit-to-results 1.0 100%