simplify https://blog.hatena.ne.jp/simplify/ ぽんすけの目指せ投資で億り人 https://www.pnske.com/ 書評 こんにちは ぽんすけ(@info_simplify)です今回紹介するの野村昇平さんの「トレーニングはまだするな！」！最近は自分のトレーニングも集中してできていますが 食事のコントロールはまだまだできていませんそんなときに読んだのがこちらの本！トレーニング以上に食事の重要性がよく分かる一冊でした！何点か取り入れたい考え方があったので 普段の生活に入れて体の変化に勢いをつけたいと思います！ トレーニングはまだするな！ : 食事の重要性を理解してから始める筋肉増量テクニックposted with カエレバ野村昇平 2017-06-23 Amazonで購入楽天市場で購入Yahooショッピングで購入 私… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.pnske.com%2Fentry%2Fnomura-shohei-training" title="【書評】ボディビルの食事の考え方に触れることができる、野村昇平さんの「トレーニングはまだするな！」！ - ぽんすけの目指せ投資で億り人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/simplify/20181105/20181105194124.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-10 10:00:00 rich https://www.pnske.com/entry/nomura-shohei-training 1.0 100%