kosuke19880801 https://blog.hatena.ne.jp/kosuke19880801/ POLOの雑記帳 https://www.pololog.com/ 昨日も行った整体に行く。 整体の先生いわく、 筋肉が「身構えてる」そうで 一度ほぐした筋肉のところを 後でもう一回触ってみると もう硬くなりはじめてるとのこと。 その筋肉の状態を例えて 身構えてると表現してくれた。 緊張を解かないことには この問題は解決しないらしく 長期的に向き合う必要がある。 でもその反面、 筋肉に過不足はないそうで どこかに大きな歪みもないとのこと。 大丈夫だよー 身構えなくてもいいんだよー と、筋肉に言ってあげる必要がある。 なるほどなぁ。 めちゃくちゃいい気づきくれるな。 この先生は。 この先生に合わせるために 滋賀ではガチガチの体疲れまくる ベッドで寝かせたんやろな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.pololog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F01%2F160636" title="体の話 - POLOの雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-01 16:06:36 rich https://www.pololog.com/entry/2025/03/01/160636 1.0 100%