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  <author_name>kosuke19880801</author_name>
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  <blog_title>POLOの雑記帳</blog_title>
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  <description>また生理がやってきた。 先月は驚くほど軽かったから もう来ないんじゃないかって 心のどこかで 淡い期待を抱いてたけど、 見事に打ち砕かれまして。 重いのきたな、これ。 さすがっす生理さん。 最近は考えること多くて。 家のルーティンが回ってなくて ストレッチもできてなかった。 結局、それのツケやね。 わかりやすい。 また整えはじめよう。 先月生理が軽かったのは キッチリ体整えてたからや。 こっから戻す。 この生理が終わったら、 いろんなルーティンを。 ふぅ。 しんどいな。 毎回毎回。 でも否定しない。 生理は体のひどい状態を ちゃんと教えてくれてるだけ。 むしろ感謝して受け入れて 今日から再開す…</description>
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  <published>2025-05-09 19:58:03</published>
  <title>またまた生理がきた話</title>
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