ponchan-club https://blog.hatena.ne.jp/ponchan-club/ シングル＆ワーキングママのぽんちゃん日記 https://www.ponchan.blue/ 日常 心理のおはなし 先月から、ダイエット目的で近所のスポーツジムに通い出しました(*^^)v 使う頻度に関係なく、1ヶ月定額制のところです。 最初の1週間は張り切っていたのですが、その後が、続かない、続かない(--;) そこで今回は、良い習慣はなぜ続かないのか、そして続けるためにはどうすればいいのか考えてみました♡ グータラな私の例ではありますが、老若男女、年齢に関わらず、また、ダイエットだけでなく、お勉強、貯蓄などなどジャンルを問わず、良い習慣が定着しにくいという話はよく聞きます。 そんなお悩みを持つ方のご参考（反面教師的な？）になれば幸いです♪ スポーツジムに通えてない現状 良い習慣を身につけるためのコツ 目… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ponchan.blue%2Fentry%2Fgood-habit" title="良い習慣が身につかないのはなぜ？身につけるためにはどうする？ - シングル＆ワーキングママのぽんちゃん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/ponchan-club/20210911/20210911170431.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-11 18:00:00 rich https://www.ponchan.blue/entry/good-habit 1.0 100%