popcornmomUSA https://blog.hatena.ne.jp/popcornmomUSA/ 完璧なママじゃなくていい‼️NYから届ける、情熱と苦労のライブ配信的ブログ https://www.popcornmomusa.com/ サプリメント、薬、病気、病院 日常生活 こんにちは、popcornmomです。 ニューヨークは厳しい冬の真っ只中ですが、最近の私は、外の寒さとは別に、自分の「体の変化」に戸惑いを感じる日が増えてきました。 1. 「今までと違う」サイン 40代半ばに差し掛かり、ふとした瞬間に「あ、これが更年期の入り口なのかな？」と思うことがあります。 最近、特に生理前や生理中の体調の波が、以前よりもずっと激しくなった気がするんです。出血量が増えたり、周期が不安定になったり。 何より、「体がズンと重い」。 重りに引きずられているようなだるさがあって、なんだか気持ちまでどんよりと沈んでしまう時があるんですよね。 2. ホットフラッシュではないけれど…… … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.popcornmomusa.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F28%2F223438" title="【ひとりごと】40代半ば、もしかして更年期？「なんとなく」が続く日々の体調管理 - 完璧なママじゃなくていい‼️NYから届ける、情熱と苦労のライブ配信的ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-28 22:34:38 rich https://www.popcornmomusa.com/entry/2026/02/28/223438 1.0 100%