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  <author_name>maonima</author_name>
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  <blog_title>猫も羽&lt;わ&gt;で数えましょう(旧「大塚ひかりのポポ手日記」since2004)</blog_title>
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  <description>「月刊清流」9月号に、下肢静脈瘤のことが載ってて、そこに自分でできる治療法として、「ゴキブリ体操」というのが載っていた。 私は、産後、かるい下肢静脈瘤になって、母もこれになっていた。 それほどひどくはないものの、左足のふくらはぎの静脈瘤がやや目立つ。 「月刊清流」にはやり方が書いてあったものの、今ひとつつかめないでいたら、このサイトに動画があった。 やってみたら、夏でも冷えてる末端がほかほかしてきた。 一度に長くやるのでなく、少しずつでも毎日続けることが大事だそうだ。 karisei.com</description>
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  <published>2020-07-29 17:17:35</published>
  <title>ゴキブリ体操</title>
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