maonima https://blog.hatena.ne.jp/maonima/ 猫も羽<わ>で数えましょう(旧「大塚ひかりのポポ手日記」since2004) https://www.popote.tokyo/ というのを知った。 42度とか43度の環境にいると、認知症になるのを防げるらしい。 そのくらいの温度の風呂に入るといいんだそうだ。 ただ風呂の場合、温度が高い風呂に20分とかはダメで、40度とか41度なら20分、41,2度なら15分、43度であれば10分くらいのほうがいいらしい。 そういえば、百歳過ぎて現役の化粧品販売(ポーラレディ)をしている人が、風呂は長くても15分と言っていた。 温度によっては長風呂はかえって血栓ができるもととなるらしい。 本も出てる↓ ヒートショックプロテイン 加温健康法 作者:伊藤 要子 株式会社法研 Amazon 加温生活 「ヒートショックプロテイン」があなたを健康… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.popote.tokyo%2Fentry%2F2026%2F03%2F13%2F135612" title="ヒートショックプロテイン - 猫も羽&lt;わ&gt;で数えましょう(旧「大塚ひかりのポポ手日記」since2004)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51nMsd4yHmL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 13:56:12 rich https://www.popote.tokyo/entry/2026/03/13/135612 1.0 100%