poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 ほっこりあったまる和の晩ごはんだったぽよ〜✨ 厚揚げとなめこのやさしい旨みがじゅわっと染みてて最高だったぽよ。 味噌汁も具だくさんで栄養満点！卵かけご飯で元気100倍ぽよ〜💪 ○料理の材料 厚揚げ なめこ 小ねぎ 麺つゆ ○料理手順 ①厚揚げは一口大に切る。 ②鍋に厚揚げとなめこと麺つゆと水を入れて加えて煮る。 ③仕上げに小ねぎを散らす。 ○妻ちゃんの川柳コーナー カレーこそ 食材整理の 救世主 ○インスタリンク（固定リンク） https://www.instagram.com/hasetaro123123?igsh=MXc0ZmY4eXlyNDFxbA%3D%3D&utm_s… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F20%2F195919" title="【簡単】厚揚げとなめこの和風煮〜 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20250620/20250620195800.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-20 19:59:19 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/06/20/195919 1.0 100%