poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 豚肉がカリッと香ばしくて、きゅうりのシャキッと感が爽やか〜！ごまポン酢のさっぱり味が夏の体にしみる一品だったよ。簡単なのにご飯がすすむやつ。暑くて食欲ない日でも、これならぺろりぽよ〜！ 豚肉には疲労回復に効果的なビタミンB群がたっぷり！さらにきゅうりには体を冷やす作用があるから、暑さでバテやすい季節にはぴったりの組み合わせ。熱中症予防にもなる、夏にうれしい一皿ぽよ〜！ ○料理の材料 豚こま切れ肉…170g きゅうり…2本 しょうゆ・酒…各小さじ1 片栗粉…大さじ1と1/2 サラダ油…小さじ2 A：ポン酢…大さじ2 A：白いりごま・ごま油…各大さじ1 A：砂糖…小さじ1/3 ○料… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F01%2F201419" title="【簡単】夏バテ知らず！豚肉ときゅうりのごまポン酢あえ〜 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20250701/20250701201025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-01 20:14:19 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/07/01/201419 1.0 100%