poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 今日は赤味噌を使った「鶏肉とピーマンの味噌炒め」が主役の夕ごはん！ 濃い目の赤味噌がピーマンと鶏肉に絡んで、ごはんが止まらない味〜✨ さらにお味噌汁は麹味噌仕立てで、やさしい甘さと風味がホッとする感じぽよ〜。 梅干しのっけた雑穀ごはんと、具だくさんのお味噌汁で栄養も満点！バランスもGood！ ○料理の材料 【鶏肉とピーマンの味噌炒め】 鶏もも肉…250g（1枚） ピーマン…7個 しょうが…1/2かけ（チューブでも可） 砂糖・しょうゆ…各小さじ1と1/2 みそ…小さじ2 サラダ油…小さじ2 ○料理手順 鶏もも肉は3cm大に切る。ピーマンは手でちぎる。しょうがはみじん切り。A（調味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F15%2F195241" title="【味噌づくしの晩ごはん】鶏肉とピーマンの味噌炒め定食〜 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20250715/20250715194737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-15 19:52:41 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/07/15/195241 1.0 100%