poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 パパがコロナからついに復活〜！🎊✨久しぶりの晩ごはんは、体にやさしくてうま味たっぷりのサバ缶レシピでお祝いだよ♪キャベツのシャキシャキと味噌のコクがしみしみで、ごはんもすすむ〜！火を使わないから体調回復中にもぴったりだったぽよ！ ○料理の材料 サバの味噌煮缶（190g）…1缶 キャベツ（千切り）…200g しょうゆ…小さじ2 黒こしょう…少々 小ねぎ（小口切り）…適量（トッピング用） ○料理手順 ボウルにサバの味噌煮缶を汁ごと入れて、身をほぐす。キャベツと(A)（しょうゆ・黒こしょう）を加えて全体をよく和える。器に盛り、小ねぎをのせて完成！ ○妻ちゃんの川柳コーナー 夢のよう … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F31%2F200606" title="パパ復活祝い🎉サバ缶とキャベツの簡単味噌和え！ - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20250731/20250731200509.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-31 20:06:06 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/07/31/200606 1.0 100%