momopoyo https://blog.hatena.ne.jp/momopoyo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ 今回は、スパニッシュオムレツで妻ちゃんオリジナルレシピを紹介するぽよ〜✌️昔給食に出てきて美味しくて‼️家でも食べたくて、自分なりに試行錯誤して編み出したレシピぽよ〜(材料に幅があったり大雑把でごめんなさい🙏) 🍳材料(3〜4人前) ○卵🥚…4〜5個 ○小松菜🥬…3株(1/2袋くらい) ○玉ねぎ🧅…小1/2〜1個 →野菜は上記を使わなくても、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、ピーマン、ネギ、ほうれん草、きのこなど、冷蔵庫の残り野菜でも何でもOK！ ○ベーコン🥓…3パック(12枚) ○粉チーズ🧀…適量 ○塩コショウ🧂…少々 ○サラダ油…適量 ○ケチャップ🍅…お好みで🎵 🍳作り方 ①野菜を切るぽ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F28%2F195357" title="【作り置き冷凍・お弁当OK！】【冷蔵庫の残り野菜でOK！】子どもも好きな味！スパニッシュオムレツ🥚 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20250828/20250828194803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-28 19:53:57 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/08/28/195357 1.0 100%