momopoyo https://blog.hatena.ne.jp/momopoyo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよっと健康豆知識 生理中や産後の貧血で、ダルかったりイライラしたり、体調不良が…🤦‍♀️女性は特に生理があるので、貧血による不調を抱える方も多いですよね💦また、成長期の子どもたち、運動をよくする方なども、鉄不足になりやすいと言われてるぽよ〜😱 そんなあなたにぜひオススメなのが…この『1日分の鉄分のむヨーグルト』‼️ 👆なんとこれ1本で、鉄6.8mgも摂取できるぽよ〜🩸他にも、葉酸やビタミンB12といった、赤血球の形成を助ける栄養素も摂取できて、貧血ピーポーたちの強い味方ぽよ〜👊⚡️ 私も実際生理中に貧血で頭ボーッとしてダルい時にこれ1本飲むと、頭が少しスッキリしたり、気持ちが少し上がる感覚があるので、生理の時に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F26%2F090000" title="【貧血予防に‼️生理中・産後女性・成長期に推奨‼️】【うつ・メンタル向上にも…⁉️】鉄不足の方必見‼️1日分の鉄分飲むヨーグルト🥛 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momopoyo/20250901/20250901084749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-26 09:00:00 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/09/26/090000 1.0 100%