poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 カレーの香りが食欲をガツンと刺激して、ひと口食べた瞬間に「これは白ごはんが進む！」って確信したぽよ〜。 外はカリッと香ばしく、中はジューシーで柔らかいチキン。甘みとスパイシーさが絶妙で、サラダを添えると味が引き締まってバランス最高！妻ちゃんの工夫で、ただのチキンソテーがグッとごちそう感ある一皿になったぽよ。 ○料理の材料（2人分） 鶏もも肉…大1枚（300g） 塩・こしょう…各少々 薄力粉…適量 サラダ油…大さじ1/2 （A） 酒…大さじ1と1/2 しょうゆ…大さじ1と1/2 砂糖…小さじ1 カレー粉…小さじ1/2 サラダ菜やお好みの葉野菜…適量 粗びき黒こしょう…少々 ○料理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F03%2F200946" title="ごはんが止まらない！スパイシーなカレー味チキンソテー - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20251003/20251003200514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-03 20:09:46 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/10/03/200946 1.0 100%