poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 今日はスタミナ満点のどんぶりを作ったぽよ〜！ にんにくの香りがふわっと広がって、キャベツはシャキッ、豚肉はジューシーで最高だったぽよ！ タレがごはんにしみて、もう箸が止まらないやつ〜🍚💥 ○料理の材料 ごはん…2人分 豚こま切れ肉…180g キャベツ…1/5個（約200g） 薄力粉…大さじ1/2 ごま油…小さじ2 塩・こしょう…各少々 A（合わせ調味料） しょうゆ・みりん…各大さじ1と1/2 砂糖・みそ…各小さじ1 にんにくチューブ…2cm ○料理手順 豚肉に薄力粉をまぶす。キャベツはざく切りにし、Aを混ぜておく。フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったらキャベツを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F14%2F195023" title="にんにく香る！豚キャベ丼で疲れ吹っ飛ぶスタミナ飯💪 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20251014/20251014193956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-14 19:50:23 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/10/14/195023 1.0 100%