poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 今日の妻メシは「豚にら玉炒め」ぽよ〜！✨ マヨ入り卵がふんわりしてて、豚肉のうま味とニラの香りが合わさって最高だったぽよ🤤 オイスターソースのコクがしっかりしてて、ごはん何杯でもいけちゃうやつ！🍚💨 炒めた卵が半熟でトロ〜っとしてるのも嬉しいぽよね♡ ○料理の材料 豚こま切れ肉…200g にら…1/2束 卵…3個 塩・こしょう…各少々 片栗粉…小さじ1 マヨネーズ・サラダ油…各大さじ1 酒・みりん・オイスターソース…各大さじ1と1/2 にんにくチューブ…2cm ○料理手順 ① 豚肉に塩こしょうと片栗粉をまぶす。にらは4cmに切る。卵を溶き、マヨネーズを混ぜる。 ② フライパンに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F04%2F202207" title="ふんわり卵の豚にら炒め〜🐷🥚 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20251104/20251104201719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-04 20:22:07 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/11/04/202207 1.0 100%