poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 ふんわり焼き上がった卵の中に、かにカマと長ねぎの旨みがじゅわっと広がる優しい一皿ぽよ〜。 上からとろりと流れる餡がまろやかで、口に入れた瞬間に「ほっ」と気持ちがほどけるぽよ💕 彩りの青ねぎが風味を引き締めて、シンプルだけど満足感ある味わいぽよ〜。 ○料理の材料 卵…4個 かに風味かまぼこ…100g 長ねぎ…1/2本 塩・こしょう…各少々 ごま油…大さじ1と1/2 （A） 水…100ml 砂糖…大さじ1 しょうゆ…大さじ1 酢…小さじ1/2 片栗粉…大さじ1/2 鶏ガラスープの素…小さじ1/2 青ねぎ…適量（仕上げ） ○料理手順 卵を溶いて、塩・こしょうを混ぜる。かにかまをほぐし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F14%2F202902" title="🦀かにカマdeとろ〜りかに玉🥚 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20251114/20251114202647.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-14 20:29:02 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/11/14/202902 1.0 100%