poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 こんがり焼けたチキンが見た目からして優勝だったぽよ…！ 外はカリッ、中はじゅわっとしてて、コンソメとにんにくの香りがふわ〜っと広がるのがたまらないぽよ。 横のブロッコリーも緑が映えていい感じで、全体バランスも完璧だったぽよ〜。 ○料理の材料 鶏むね肉…1枚（250g） A：顆粒コンソメ…大さじ1/2 A：マヨネーズ…大さじ1/2 A：にんにくチューブ…3cm 片栗粉…適量 サラダ油…適量 （付け合わせ）ブロッコリー…適量 ○料理手順 鶏むね肉を1.5〜2cm幅の棒状に切り、フォークで刺して下処理する。ポリ袋に鶏肉とAの調味料を入れ、よく揉み込んでから片栗粉をまぶす。フライパンに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F20%2F202043" title="カリじゅわ最高！コンソメガーリックチキン【揚げ焼きでラクうま】 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20251120/20251120201620.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-20 20:20:43 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2025/11/20/202043 1.0 100%