poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 ふわふわたまごに、とろけるチーズとシャキシャキもやし…これは反則ぽよ〜🤤 包んでないのにちゃんととん平焼きの満足感あるのすごいぽよ！ しかも簡単なのにお店みたいな味で、ぽよびっくりしたぽよ〜✨ ○料理の材料 豚こま切れ肉…100g 卵…3個 もやし…1袋（200g） ピザ用チーズ…40g サラダ油…大さじ1 塩・こしょう…各少々 ソース…適量 マヨネーズ…適量 青のり…適量 ○料理手順 ①豚肉は細かく切る。卵は割りほぐす。 ②フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったらもやしを加えて軽く炒め、塩こしょうを加えてさらに炒める。 ③溶き卵を回し入れ、全体に広げる。 ④中央にチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F07%2F194208" title="包まないのに大満足⁉️とろ〜り豚もやしとん平焼き風🐷✨ - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momopoyo/20260407/20260407193341.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 19:42:08 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2026/04/07/194208 1.0 100%