poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 カレーの香りがふわっと広がって、食欲めっちゃ刺激されるやつぽよ〜🍛 鶏むね肉なのにしっとりしてて、パサつき全然気にならないのが嬉しいポイントぽよね😊 ちょっとスパイシーでコクもあるから、おかずにもおつまみにもぴったりぽよ〜🍻 ○料理の材料 鶏むね肉…1枚（約250g） 塩…少々 こしょう…少々 薄力粉…適量 しょうゆ…小さじ1と1/2 酒…小さじ1と1/2 砂糖…小さじ2 カレー粉…小さじ1 サラダ油…小さじ2 粉チーズ…適量 ブロッコリースプラウト…適量 ○料理手順 ①鶏むね肉はフォークで刺し、1cm厚さのそぎ切りにする。塩こしょうをふって薄力粉をまぶす。 ②フライパンに油を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F08%2F194649" title="ご飯にもおつまみにも最強‼️やみつき「鶏むね肉のカレーソース」🍛🍗✨ - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/momopoyo/20260408/20260408193728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-08 19:46:49 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2026/04/08/194649 1.0 100%