poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想ふわっとやわらかい卵に、とろ〜りあんが絡んで最高ぽよ〜🦭✨かにカマでもしっかり“かに玉感”あって、満足度高いぽよ！ごま油の香りと優しい味付けで、ほっとするおかずって感じぽよ〜🍳💛短時間で作れるのにちゃんと美味しいの、ありがたいぽよ〜！ ○料理の材料（2人分）卵…4個かに風味かまぼこ…100g長ねぎ…1/2本塩・こしょう…各少々ごま油…大さじ1と1/2A（水…100ml、砂糖…大さじ1、しょうゆ…大さじ1、酢…大さじ1）片栗粉…大さじ1/2鶏ガラスープの素…小さじ1/2白髪ねぎ…適量 ○料理手順①卵を溶きほぐし、塩こしょうを加える。かにカマは裂き、長ねぎは斜め薄切りにする。②フライ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F28%2F200103" title="ふわっと優しい✨かにカマdeかに玉 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20260428/20260428195933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-28 20:01:03 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2026/04/28/200103 1.0 100%