poyopo-yo https://blog.hatena.ne.jp/poyopo-yo/ ぽよっと料理ブログ https://www.poyo-blog.com/ ぽよ飯レシピ ○お料理の感想 🍳 今日は妻ちゃんのオリジナルメニュー『明太子丼』だぽよ〜🐟 忙しい日でもパパッと作れるのに、栄養もしっかり摂れる最高の一杯ぽよ〜✨ 明太子のピリ辛さと、とろ〜り卵黄が絡んで、ごはんが止まらないんだぽよ〜🍚 大葉の爽やかな香りと、ネギのシャキシャキ感がアクセントになって、最後まで飽きずに食べられたぽよ〜🌿 5分でできてこの美味しさは、まさに時短レシピの優勝ぽよ〜🏆 ○料理の材料（2人分）🥄 ごはん…茶碗2杯分 明太子…2本 卵黄…2個 大葉…6枚 小ねぎ…適量 醤油…お好みで ○料理手順 👨‍🍳 ① 丼にあたたかいごはんをよそって、平らにならすぽよ〜🍚 ② ちぎった大葉をごはん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poyo-blog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F19%2F194508" title="明太子丼が5分で完成🐟超時短・栄養満点・美味な😋忙しい日の救世主レシピ🍚 - ぽよっと料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/poyopo-yo/20260619/20260619194154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-19 19:45:08 rich https://www.poyo-blog.com/entry/2026/06/19/194508 1.0 100%