Ziddorie https://blog.hatena.ne.jp/Ziddorie/ POZNEN https://www.poznen.net/ 初めてのボルダリング ヘルスケア ボルダリングで最も酷使されるのが「指」。そして指にある「爪」です。ボルダリングでは長い爪はダメ！と言われているのですが、どれ位の爪の長さが良いのでしょうか？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.poznen.net%2Fentry%2Fbouldering-beginner-nail-length" title="手の爪だけじゃない！ボルダリングに最適な爪の長さって？ - POZNEN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Z/Ziddorie/20171114/20171114230802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-15 12:00:00 rich https://www.poznen.net/entry/bouldering-beginner-nail-length 1.0 100%