nextzone https://blog.hatena.ne.jp/nextzone/ プレママナビ│妊娠中でも女の子だもんね！ https://www.premamanavi.com/ 妊婦さんにおすすめの食べ物 妊娠初期に多くの妊婦さんが経験する「つわり」。吐き気や胃のムカムカ、食欲不振などで、「何も食べられない…」「赤ちゃんにちゃんと栄養がいってるか心配…」と、つらい思いをされている方もいらっしゃるかもしれませんね。今まで当たり前にできていた食事が、急に難しくなって、戸惑う気持ち、本当によく分かります。 つわりの時期は、無理にバランス良く食べようとしすぎなくて大丈夫です。この時期の赤ちゃんは、お母さんの体に蓄えられた栄養で成長しているので、数週間〜数ヶ月のママの食事量が減っても、基本的には心配いりません。 大切なのは、「食べられるものを、食べられる時に、少しずつでも摂る」こと、そして「水分補給をしっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.premamanavi.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F02%2F170145" title="【妊婦さんへ】つわりで何も食べられない時でも大丈夫！「食べやすいもの」を見つける食事 - プレママナビ│妊娠中でも女の子だもんね！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nextzone/20250425/20250425151535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-02 17:01:45 rich https://www.premamanavi.com/entry/2025/05/02/170145 1.0 100%