nextzone https://blog.hatena.ne.jp/nextzone/ プレママナビ│妊娠中でも女の子だもんね！ https://www.premamanavi.com/ 妊婦さんにおすすめの食べ物 本日は春分の日ということで、食欲の秋から秋の味覚をテーマとして取り上げてみたいと思います。 「秋は美味しいものがたくさんで、食欲が止まらない…」「でも、お腹の赤ちゃんのために、栄養バランスを考えなきゃ…」食欲の秋。栗、サツマイモ、サンマ、梨…と、美味しいものがたくさんで、つい食べ過ぎてしまう、というママも多いはずです。しかし、妊娠中の食事は、ママだけでなく、お腹の赤ちゃんにとっても大切なもの。「美味しく食べたい」という気持ちと、「栄養をしっかり摂りたい」という気持ちのギャップに悩んでしまいますよね。でも、大丈夫。このブログを読んで、秋の味覚を楽しみながら、ママと赤ちゃんの健康を育むための食べ方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.premamanavi.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F170504" title="「秋の味覚」はママと赤ちゃんの宝物！妊娠中に摂りたい栄養素と食べ方のコツ - プレママナビ│妊娠中でも女の子だもんね！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nextzone/20250923/20250923170003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 17:05:04 rich https://www.premamanavi.com/entry/2025/09/23/170504 1.0 100%