punipuni_muscle https://blog.hatena.ne.jp/punipuni_muscle/ SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ） https://www.punipuni-muscle.work/ muscle_diet 本日計量 体重 : 60.5kg 体脂肪率 : 11.9% 順調に体重が減ってる、体脂肪率も減ってきた。このまま行けばあと1、2ヶ月で目標だった体重60kg、体脂肪率10%が達成できそうです。 ただ、数値的には目標達成ですが、これが自分が求めてきた理想のボディかと問われると違う気がします。 まだ何が違うかははっきりしてないけれどこの辺を整理して新しいことをやって行きたいと思いますd(^_^o) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.punipuni-muscle.work%2Fentry%2F2020%2F02%2F12%2F085533" title="目標達成できそうだけど… - SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-12 08:55:33 rich https://www.punipuni-muscle.work/entry/2020/02/12/085533 1.0 100%